Abbiamo ridotto la nostra vita ad una continua e affannosa corsa, ricercando costantemente e faticosamente il benessere personale. Ci siamo, così, dimenticati il nucleo centrale, il motore che dovrebbe muovere tutto, ovvero l’amore per noi stessi.
La cura di sé è curare le proprie passioni, ovvero ciò che più amiamo.
Prendersi cura della nostra energia vitale che è l’espressione più immediata del nostro amore per la vita ed è l'evoluzione dell’ancor più primario istinto di sopravvivenza.
Il coach allena alla cura di sé, ovvero all' impegno quotidiano alla crescita personale e alla conoscenza di sé stessi.
Una persona è felice se trova un’armonia tra ciò che è, ciò che fa e ciò che ama.
La cura di sè non è andare alla spa o avere il tempo per uscire con gli amici, ma è quando “l’essere, il fare e l’amare” corrispondono ai propri desideri, aspirazioni e potenzialità.
Dalle emozioni positive che si provano nasce una reazione a catena che porta benessere in tutte le aree della propria vita fino a raggiungere un benessere collettivo, dal momento che la pers
ona che esprime sé stessa ed è felice, rende felici anche gli altri.
La felicità non è una fiaba, è quel “senso” della nostra vita che abbiamo il dovere di riconoscere, affrontando il bene e il male al meglio delle nostre possibilità.
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